水试炼的核心机制在于利用潮汐涨落规律与石碑互动。进入预言山谷左侧第一个山洞后，打坐触发试炼，角色处于无翼状态无法飞行。关键操作是观察水面颜色变化，当湖水退至浅蓝色时立即行动，优先点亮路径上的石碑。每激活一座石碑，对应冰面会抬升形成安全区域，避免被潮水淹没导致重生。建议全程保持高个子体型，身高优势可减少操作容错压力。
路径规划需遵循先存档后推进原则。初始阶段沿左侧冰川前进，趁退潮间隙快速跳跃至第一座石碑处。激活后等待水面降至最低点，迅速向第二座石碑移动。中段区域需注意浮冰与固定冰面的交替衔接，部分狭窄浮冰需精确把握跳跃时机。若操作失误被传送回存档点，需重新观察潮汐周期，避免连续失误导致时间浪费。
首先是连续三座间隔较远的石碑，需在退潮后沿冰川圆口边缘滑行至对岸。其次是中央高台区域，需提前站上最高处冰川等待水面下降，利用短暂窗口期完成跨平台跳跃。最后阶段靠近水先知石像时，需在雕像前打坐获取金身buff，可无视潮水直接滑行至终点光翼处。
部分冰川尖角可作为临时落脚点，缩短等待退潮的时间。点亮石碑时无需完全靠近，长按角色动作键可扩大点火判定范围。终点前获取金身后，建议斜向滑行避开水中障碍物。若追求极限速度，可研究遁地等进阶技巧，但需注意版本更新可能导致的机制变动。
