被公认为神兽的宝可梦主要有火焰鸟、闪电鸟、急冻鸟这三只传说中的鸟类，以及超梦、梦幻、洛奇亚、凤王等稀有存在。这些神兽不仅拥有远超普通宝可梦的战斗力，还分布在特定地点，需要玩家完成特定条件才能遭遇。它们的等级通常在50级部分甚至达到70级，建议提前准备好高级精灵球和克制属性的队伍。
火焰鸟作为火属性神兽，固定在1号岛的灯火山顶刷新，它的火焰技能威力极高，建议携带水或岩石系宝可梦应对。闪电鸟藏在无人发电厂深处，电系招式容易造成麻痹效果，地面系宝可梦能完全免疫其攻击。急冻鸟则需要前往双子岛，通过推石头堵住瀑布后的洞穴才能见到，冰系技能可能附带冻结状态，火系或钢系宝可梦是不错的选择。这三只神鸟的捕捉难度中等，但战斗前记得存档以防失败。
超梦是游戏中最强的超能力系神兽，位于华蓝洞窟底层，需要掌握冲浪和攀瀑技能才能到达。它的特攻和速度极快，建议用恶系或虫系技能克制。梦幻则隐藏得更深，仅在红莲岛废弃实验室的特定楼层随机出现，且遭遇率极低。洛奇亚和凤王分别出现在第八座彩虹岛和1号岛下方草丛，前者是水系与飞行系双属性，后者拥有强力的火系技能，两者都需要通关后才能触发。
除了传统神兽，火红版还隐藏着冰神柱、岩神柱等特殊传说宝可梦。冰神柱在双子岛的滑冰场区域出现，需完成滑行谜题；岩神柱则位于1号岛火焰山地下，需用怪力术推动岩石解谜。它们的防御力极高，建议用格斗或钢系技能突破。迪奥西斯则需在第九座彩虹岛完成拼图挑战，其形态会根据版本变化，能力侧重也不同。
顺利捕捉这些神兽，记得多准备高级球、计时球或大师球。战斗中优先削弱它们的血量并附加异常状态，但注意别直接击败。部分神兽如急冻鸟和超梦有固定等级，而雷公、炎帝等则会在通关后随机出现在草丛中。耐心探索和合理搭配队伍是关键，祝你能集齐所有传说中的宝可梦！
